Damit Loslassen Gelingt

Viele Menschen wissen nicht wie es sein wird, wenn sie einmal sterben. Das ist wohl eine der wichtigsten Ursachen für das Problem, das unsere heutige Konsumgesellschaft mit dem Thema "Loslassen" hat. Der Tod ist ein Tabuthema in der westlichen Welt, das so lange verdrängt wird, bis wir persönlich damit konfrontiert werden. Damit ist die Panik vorprogrammiert.

Das grosse Loslassen - das Zurücklassen des Körpers
In unserer Kultur gibt es kein Modell - ähnlich einer Geburtsvorbereitung -, mit dem man lernen kann, wie man "richtig stirbt". Dass die High-Tech-Medizin Dr. Thomas Klestil in seinem Leiden vor dem Tod nicht helfen konnte, war für Souza Seethaler der passende Anlass, dem Publikum Hilfen für den Weg in das Leben danach mitzugeben, wenn sie diesen selbst beschreiten werden:

Sie schilderte in eindrucksvoller Weise in Anlehnung an Bilder des tibetischen Totenbuches, wie leicht und nützlich "Loslassen" in unseren alltäglichen Dingen sein kann. Vorausgesetzt man weiß, welche Wandlungsphasen wir alle durchlaufen, bis wir zuletzt unsere Vollendung als Mensch erleben.

Zusammengefasst eine kurze Anleitung für alle Loslass-Prozesse, die fast immer in folgenden 5 Phasen ablaufen:

1) Hinschauen können statt ignorieren:
Damit haben wir wieder die Wahl, positive Entscheidungen treffen zu können.
2) Demut statt Wut:
Statt Feindbildsuche anerkennen wir unseren eigenen Anteil an dem, was uns passiert ist und entwickeln Mut, demütig zu sein vor dem Leben.
3) Mitarbeit statt Feilschen:
Wenn wir wissen, dass wir unser Schicksal nicht bestechen können, ist mehr Platz für konstruktive Lösungen. Die passende Frage dazu ist: Was ermöglicht mir diese Situation?
4) Einverstanden sein statt Selbstmitleid:
In eine Depression zu fallen, verhindert echte Trauer, die jetzt angesagt ist und nach gewisser Zeit wieder vorbei ist.
5) Hingeben statt aufgeben:
Resignation hiesse, die Lernerfahrung zu verhindern. Wenn wir anerkennen, dass es gut ist so wie es ist, sind wir wieder bereit für etwas Neues.

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